Як пережити смерть кішки, прийняти втрату та позбутися почуття провини?

Багато людей вважають, що кішки не просто звичайні домашні тварини, але повноцінними членами сім`ї. Власники сильно прикріплені до своїх домашніх тварин. Тому, коли тварини вмирають, їх власники часто не можуть це прийняти. Але, на жаль, кішки живуть набагато менше, ніж люди. Середня тривалість чотириногих друзів становить лише 15-20 років. Так майже кожен власник рано чи пізно стикається з смертю його кішки.

Як вижити смерть кішок?

Коли домашня тварина вмирає, неможливо виставити його відразу. Більше того, це не має значення з якої причини це сталося: через хворобу, аварію або з природних причин. Навіть якщо кіт помер від старості, його власник все одно звинуватить себе. Здається, що він може якось запобігти трагедії. І якщо тварина померла через смертельну хворобу, власник дорікає себе в тому, що він мало приділяв уваги своїй кішці, не слідкував за ним і не взяв його вчасно до ветеринара. Звичайно, люди найчастіше не винні в смерті тварин, але, на жаль, він не в змозі цього зрозуміти.

Власник сиріт починає прагнути за кішку. Не кожен може впоратися з болем самостійно. Тому в цей момент людина потребує підтримки близьких і дорогих людей. Але, на жаль, не завжди оточуючи його, щоб зрозуміти його. Зрештою, не всі люди сприймають втрату вихованця, як незамінні втрати. Тому в цьому випадку найкраще для того, щоб людина шукати допомоги від психолога.

Коли біль стихає?

Любовний власник, який пережив смерть своєї кішки, проходить кілька емоційних етапів. Психологи кажуть, що якщо ви живете повністю, то біль буде встигтися з часом. Що переживає людину, яка втратила чотириногий друга?

1. Шок і повна невдача цього. Людина здається, що все, що сталося, - це ілюзія чи жахлива мрія, яка скоро закінчиться. На цьому етапі всі емоції та почуття позбавлені. Власник сиріт не може навіть плакати, і відбулося занепокоєння.
2. Гнів, образа і відчуття вини. Здається, людині, що він чи хтось інший винен у смерті свого вихованця. Він відчуває гіркоту та образу, враховуючи, що сталося, можна запобігти.
3. Віра в диво. Після того, як сильні емоції починають падати, багато людей сподіваються, що насправді кішка буде якось чудово відроджуватися або відроджуватися. Деякі розраховують зустріти свого улюбленого після смерті.
4. Загублена і порожнеча. Людина показує байдужість до всього. Час, який він раніше витрачав на спілкування, і гра з котом зараз витрачається на неробство чи безглузді речі. Власник сиріт відчуває себе зламаним і спустошеним.
5. Скромність. Поступово людина починає усвідомлювати, що кішка померла, і немає можливості повернути його. Прагнення відступи і є можливість жити. Людина повертається до повсякденного бізнесу та свого хобі.

Звичайно, для того, щоб пройти всі ці етапи, іноді це може зайняти багато часу. Зрештою, всі люди різні, і кожен по-своєму відчуває горе. Але рано чи пізно біль все ще стихає, незважаючи на те, що людина пам’ятає свою втрату. З часом ці спогади більше не змушують його страждати.

Як допомогти собі впоратися з негативним досвідом?

Для того, щоб пережити трагедію, ви можете використовувати наступні рекомендації психологів:

1. Не тримайте в собі емоції. Найбільша помилка полягає в тому, щоб спробувати придушити внутрішні негативні. Спробуйте зробити хоча б щось, щоб очистити себе від негативних емоцій. Якщо хочете, то ви можете плакати, кричати або навіть побити посуд. Письмова презентація трагічної події також допомагає. Просто напишіть на папері, що ви так хвилюєтеся і стурбовані на даний момент.
2. Не мучить почуття відчуття провини. Прийміть той факт, що ви не винні в смерті кішки. Ви дали свій улюбленець достатньо тепла, любов і турботу, і він, напевно, оцінив його. На жаль, власник не може повністю захистити свого вихованця від смерті.
3. Видаліть усі котячі аксесуари. Все, що нагадує вам про втрату, не слід зберігати. Миски, котячий туалет, прокладка, бракетка потрібно скласти та зняти. Ці речі, швидше за все, не корисні для вас, щоб їх навіть можна було віддати у притулок для домашніх тварин. І якщо ви вирішите почати нову кішку, то за це ви можете придбати нові аксесуари.
4. Розкажіть комусь про свій досвід. Поділіться своїм горе з тими людьми, які готові завжди слухати і підтримувати вас. Якщо цього недостатньо, краще шукати допомоги психолога. Не забувайте, що ви можете знайти підтримку в колі тих людей, які також пережили смерть домашнього улюбленця. Спробуйте написати про свої почуття на котячому форумі. Напевно, деякі користувачі зрозуміють вас і допоможуть вам впоратися з горем.
5. Допоможіть іншим. Добрі вчинки відволікають вас від думок про те, що сталося. Спробуйте подбати про бездомних тварин, організувати волонтер у притулку. Ви також можете підтримувати людей, які також не знають, як вижити втрату тварини.

Деякі люди вважають, що придбання нового вихованця допомагає впоратися зі горем. Але це не так. Кішка повинна бути запущена лише тоді, коли ви повністю справляєтеся з вашим досвідом про смерть колишнього чотиривимірного друга. Новий домашній улюблений ніколи не зможе замінити старий, тому він повинен бути морально готовий до його придбання.